YURARI BEAUTY-バストアップ・妊活専門-【ユラリビューティー】
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ユラリビューティー(YURARI BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-29 10:42:47.0
- 素敵な笑顔をつくる表情筋トレ(福岡/小顔)
こんにちは
YURARI BEAUTYです☆
自然で素敵な笑顔になれる
表情筋トレーニングのご紹介です♪
使うのは大頬骨筋と小頬骨筋！１．大小頬骨筋を意識しながら片方ずつ口角を持ち上げる
これを左右交互にリズムよく行います
大切なのは使いたい筋肉以外は力を抜くこと☆
２．次は大小頬骨筋を意識しながら両方の口角を持ち上げます
上の歯だけが見える様に、また上の歯全部が見えるくらい筋肉を意識します
このトレーニングの効果
・頬の位置が高くなりいきいきとした若い印象へ
・目の下のたるみ、くまに◎
・くすみが改善されお肌のトーンアップ
・自然で素敵な笑顔に♪
毎日小顔習慣
簡単なのでぜひ試してみてください！
すぐに効果があらわれますよ♪
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YURARI BEAUTY ~バストアップ・妊活~
【助産師監修サロンゆらりビューティー】
福岡県糟屋郡新宮町上府北1-1-4SunBlue1号
080-9511-0164
10:00-17:00 【土日祝定休】
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