ビューティサロン アルパカ
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アルパカ(ALPACA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 10:06:01.0
- エステ後の食事
- こんにちは！
BeautySalonALPACAです＾＾
みなさんエステ前後に高カロリーな食事デザートなどを食べていませんか？^^;
エステを受けた直後に高カロリーのお食事はNGなのです。施術後は、血液循環が良くなり代謝が上がっている状態です！
代謝が良くなって痩せやすくなっているのでカロリーの吸収率が良くなっているのです。
同時に吸収率の良い太りやすい状態にもなっています！
なので、エステ後は2-3時間はお食事を控えていただきエステを受ける前後にたくさんの水分を取って頂くのが理想です♪
またお食事も糖分や脂肪分の多い食事には十分に気を付け栄養価が高く消化に良いもの、野菜類をたくさん摂りましょう。
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