ハダシツカイゼンサロンアルパカ
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アルパカ(ALPACA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-15 09:43:45.0
- 夏の紫外線で弱ったバリア機能を立て直す方法
- こんにちは！
肌質改善サロンアルパカです(*^^*)夏の強い紫外線を浴び続けた肌は、見えないところでダメージを受けています。その代表的なサインが「バリア機能の低下」。化粧水をつけたときにピリッとしみたり、ちょっとした摩擦で赤みが出たりするのは、肌の守りが弱っている証拠です。
バリア機能を立て直すために大切なのは、まず“与えすぎないケア”に切り替えること。角質ケアや高機能成分を欲張るのではなく、シンプルに「洗う・潤す・守る」を丁寧に行うことが回復の近道です。
洗顔は低刺激のものを使い、ゴシゴシこすらずやさしく。化粧水はアルコールフリーや敏感肌用を選び、ハンドプレスでじっくり浸透させましょう。その後はセラミドやヒアルロン酸配合の保湿アイテムで水分を逃さずキープするのがポイントです。
日中も油断は禁物。紫外線対策を続けながら、室内では冷房による乾燥を防ぐためにミストや加湿器を活用しましょう。生活習慣では、睡眠とバランスの取れた食事で肌の自己修復力を高めることも忘れずに。
夏の肌ダメージを放置すると、秋冬にかけてシミや小じわの原因につながります。今こそバリア機能を立て直し、刺激に負けない健やかな肌を育てていきましょう。
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