ハリキュウサロンハルユイ
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 08:32:05.0
- 秋の乾燥肌にツヤが戻る保湿ケアのコツ
- こんにちは、はりきゅうサロンharuyuiです！
秋になって、肌がカサカサしていませんか？乾燥でくすみが気になる方も多いのではないでしょうか。
実は、秋の乾燥肌は外側からのケアだけでは不十分なんです。体の内側からのアプローチが大切なんですよ。
東洋医学では、秋は「肺」のケアが重要な季節。肺は皮膚とも深く関わっていて、肺の働きが弱ると肌の乾燥やくすみにつながると考えられています。
今日は、秋の保湿ケア4つのコツをご紹介しますね。
まず1つ目は、白い食材を積極的に摂ること。大根、レンコン、白きくらげ、山芋などは、肺を潤すと言われています。
2つ目は、こまめな水分補給。冷たい水ではなく、常温や温かいお茶がおすすめです。
3つ目は、お部屋の湿度管理。暖房を使い始める季節なので、加湿器を活用しましょう。
4つ目は、質の良い睡眠。肌の再生は夜に行われるので、しっかり休息をとることが大切です。
外側からは、保湿クリームをたっぷり塗るだけでなく、化粧水の前にブースターオイルを使うのも効果的ですよ。
当サロンでは、美容鍼で肌本来の力を引き出すサポートをしています。鍼で血流を促すことで、肌のターンオーバーをサポートし、内側から輝く肌を目指せます。
乾燥肌やくすみでお悩みの方は、ぜひご相談くださいね。
（個人の体質により体験には個人差があります。効果を保証するものではありません。）
初回トライアルも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森駅 #愛知県丹羽郡 #江南市 #犬山市
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