ビヨウトカラダノシンキュウサロンヤナケンカメイドテン
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やなけん 亀戸店のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-22 21:34:49.0
- これやっていませんか?シワやたるみが増えるNG行動
- 鏡を見るたび増えて見えるシワ
実はスキンケア以上に日常のクセや何気ない行動がシワを作り続けていることが多い
共通点は
【摩擦】
【圧力】
【一方向の引っ張り】
今すぐ見直すだけで未来の肌は大きく変わる
1 フェイスマッサージのやりすぎ
肌は摩擦にとても弱い
強い圧やこすりは弾力を支えるコラーゲンを壊しシワの原因になる
毎日の自己流マッサージは逆効果になりがち
2 かっさや美顔ローラーを毎日ゴリゴリ使う習慣
道具による刺激は強く弾力線維を傷つけることがある
結果としてたるみやシワの悪化につながりやすい
やりすぎに注意
3 タオルで顔をこする拭き方
摩擦は乾燥と小ジワの大きな原因
タオルは押し当てて水分を吸わせるように使うのが理想
素材選びも重要
4 洗顔時に顔に手が当たったまま洗っている
洗顔は摩擦が最も起きやすい習慣
次のポイントで肌を守る
手を肌に当てず泡だけで洗う
しっかり泡立てる
洗う時間は30秒ほど長時間洗いはNG
5 寝ている間の圧や摩擦を放置している
睡眠中の圧はシワを定着させやすい
うつ伏せ寝
横向き寝で頬に体重
摩擦の強い寝具
対策は仰向け寝と摩擦の少ない枕カバー
肌を守る習慣を整えながら確実な変化を求めるなら
当サロンの小顔リフト美容鍼+LEDがおすすめ
鍼で深部から耕しLEDでコラーゲン生成を後押しして肌の土台を底上げ
自宅での保湿と合わせることでシワやたるみの改善を加速させられる
本気で変わりたい方は行動が大事
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梁田 健一ヤナダ ケンイチ
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