孔漢堂鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-11-20 06:26:57.0
- 鬱と鍼灸
- カニも少子化の波が来てるんですって
お正月に「カニ」召し上がります？
今年は豊作で昨年の倍ほど水揚げされているらしいのですが、来年以降大人になる稚カニさんがとんでもなく減少しているのですって
この少子化の波は１０年程続くようですので、お好きな方はこのお正月中に。ですね
カニも集中して剥くのに集中している時、落ち着きますし、おいしいものをよく噛んで食べている時は幸せですよね
食養生的には、身体の余分な熱を冷まして、血行を改善し、むくみをとる効果が期待できます
嬉しいですね
さて、鍼灸にも鬱改善効果があるんです鍼をすることで得られる効果は
リラックス神経が優位になる
コルチゾールという痛み物質が抑制される
ハッピーホルモンのセロトニンやドーパミン、オキシトシン増加
特にうつ症状がある方は、首肩回りも恐ろしく張っているので
身体が楽になると気持ちもフワッと軽くなります
（因みに上記の効果があるということは、認知症にも）
なんか最近やる気が出ないな
ずっと怠いし頭も痛い
気持ちがスッキリとしない
呼吸も浅く感じる
そんなお悩みありましたら、鍼も良いですよ
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