よしゆき鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-04 21:39:04.0
- ハードワークからの不調、関節の動きを上げて改善！
- 販売のお仕事であれば足腰に問題を抱えていたり、デスクワークであれば肩こり、料理人であれば足腰や手首・肘に痛みを、また、舞台人の方や音楽家の方などは無理して身体を使っている影響で、首・肩・腰などに負担を抱えて痛みを訴えたりします。
そんな方々の負担をケアするにはどうしたら良いでしょうか？
今回は、そのような問題の解消法について伝えしたいと思います。
身体の動きを考える。
人の身体は、関節といういわれる骨と骨の繋ぎ目があります。
この部分には、筋肉が腱といわれる筋となり付くのですが、動かすことが少なくなると固くなります。
関節が固くなると、身体が動き辛くなります…
そうなると筋肉の痛みが出る状態にもなります。
まずは、その状態を回避するように関節の可動域を増やし動ける状態を作りましょう！
よしゆき鍼灸院では、施術の中に関節を動かすためのストレッチを行います。
ご興味のある方、来院お待ちしております！！！！
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鍼灸師
松本 佳之マツモト ヨシユキ
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