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すばる屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-18 16:12:00.0
- 陰陽のお話 ー東洋医学をもっと身近にー
- 東洋医学の基本「陰陽論」：万物を二つで捉える
東洋医学の根幹にある「陰陽論（いんようろん）」は、この世の全てのものを「陰（いん）」と「陽（よう）」の二つの相反する性質で捉える考え方です。太陽と月、昼と夜のように、対立しながらも互いに依存し、バランスを取り合っています。
東洋医学では、この陰陽論を体の構造（上陽下陰、外陽内陰）、機能（活動陽、休息陰）、病気の診断、治療に応用します。症状は陰陽のバランスの崩れとして捉えて、治療は乱れたバランスを整えることを目指します。
日常生活においても、食事（温陽冷陰）、生活リズム（昼陽夜陰）、心の持ち方（積極陽、 リラックス陰）など、陰陽のバランスを意識することで、より健やかな生活を送るヒンになると思います。
陰陽論はシンプルな考え方ですが、健康に生活していく上で欠かせない考え方です。
この二つのエネルギーのバランスを意識することで、自然や環境が自分の体に与える影響をより深く理解することができます。
自分の体が「陰」に傾いているのか「陽」に傾いているのか？考えてみるとご自身の体調管理に役立つと思います！
noteにより詳しい内容をアップしていますのでご興味のある方は是非アクセスしてみてくださいね♪
↓note↓
https://note.com/subaruya_harikyu/n/n6eb7fdba739f?sub_rt=share_pw
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