ブログ｜ほねつぎ高松接骨院高松はりきゅう院

ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

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東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横　【人気の整体院♪肩こりや腰痛でお悩みの方】

ほねつぎ高松接骨院高松はりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-14 19:34:22.0

投稿者：

藤本祐子

なぜ雨の日は頭が痛くなるの？低気圧と頭痛の関係とは UP

「雨の日になると頭が重い」「台風前は偏頭痛がひどい」…そんな経験はありませんか？実は、こうした気象の変化と頭痛には密接な関係があります。その原因のひとつが「低気圧」です。…続きを見る
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投稿日：

2025-07-14 12:49:01.0

投稿者：

藤本祐子

【つらい目の疲れに】眼精疲労は体からのSOS！ UP

スマホやパソコンを長時間使っていると、「なんだか目が重い…」「ピントが合いづらい」「頭が痛い」そんな不調、感じたことありませんか？それ、もしかすると“眼精疲労”かもしれま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-12 15:11:55.0

投稿者：

西野美来

【足元から健康に】インソールの重要性 UP

あなたの足元は大丈夫ですか？普段あまり意識することのないインソールですが、実は足元の健康を守るだけでなく、姿勢や身体全体の疲れにも大きく関わっているんです。◆ インソール…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 09:56:27.0

投稿者：

藤本祐子

【スマホ首、進行中!?】夏休み中の姿勢に要注意 UP

夏休みになると、家でゆっくり過ごす時間が増える一方で、スマホやタブレットを見る時間も長くなりがち。気づかないうちに“スマホ首”が進行しているかもしれません。スマホ首とは、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-09 15:54:38.0

投稿者：

藤本祐子

【夏バテ対策に！クエン酸のチカラ】 UP

暑さが厳しくなる夏は、体のだるさや疲れを感じやすい季節。そんな時に注目したいのが「クエン酸」です。レモンや梅干し、お酢などに含まれている酸っぱい成分で、実は夏の体調管理に…続きを見る
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投稿日：

2025-07-07 11:02:45.0

投稿者：

藤本祐子

【産後ママ必見】インナーマッスルが体を変える！

出産後、「体型が戻らない」「腰が痛い」「なんとなく体がグラつく…」そんなお悩み、ありませんか？その原因のひとつに、インナーマッスルの弱りが関係していることがあります。イン…続きを見る
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投稿日：

2025-07-03 19:01:11.0

投稿者：

藤本祐子

知ってる？インナーマッスルが弱ると体に起きること

「インナーマッスル（深層筋）」とは、体の奥にある筋肉で、姿勢を支えたり、関節を安定させたりする大切な役割をもっています。この筋肉が弱くなると、腰痛・肩こり・猫背・ぽっこり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-28 15:48:51.0

投稿者：

藤本祐子

熱中症対策、水分をとるって具体的にはどうすれば？

「熱中症対策には水分補給が大事！」とよく言われますが、どれくらい、何を飲めばいいのか、意外と知られていません。まず1日に必要な水分量は、飲み物から1.5～2リットル程度が目安…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 16:52:37.0

投稿者：

藤本祐子

要注意！暑くなるこれからの季節、熱中症に気をつけて

6月とはいえ、夏のような暑さを感じる日が増えてきましたね。この時期から気をつけたいのが「熱中症」です。熱中症とは、体温がうまく下がらず、体内の水分・塩分バランスが崩れるこ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 10:39:36.0

投稿者：

藤本祐子

梅雨の寒暖差にご注意！その不調自律神経の乱れかも？

梅雨の時期、雨が降ったかと思えば、次の日は蒸し暑くなる…。そんな寒暖差の激しい日々が続いていますね。「なんか最近だるい…」「やる気が出ない」「頭が重いし、眠りが浅い」こん…続きを見る