骨盤が歪むとどうなる？？：2024年1月30日｜ほねつぎ高松接骨院高松はりきゅう院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-01-30 10:58:00.0

骨盤が歪むとどうなる？？: 骨盤の歪みは、骨盤の位置や角度が正常な状態からずれている状態を指します。

骨盤は体の中心に位置し、姿勢や歩行、そして全身のバランスに重要な役割を果たしています。そのため、骨盤の歪みがあると、様々な問題が引き起こされる可能性があります。

骨盤の歪みの原因には、姿勢の悪さ、姿勢を維持するための筋肉の弱さ、長時間の座り仕事や同じ姿勢での作業、運動中の怪我やスポーツの不慮の事故などがあります。

骨盤の歪みが放置されると、腰痛や股関節の痛み、脚部の異常な疲労感、姿勢の悪化、歩行パターンの変化などの問題が生じることがあります。

また、内臓器官にも影響を及ぼす可能性があります。

骨盤の歪みを改善するためには、筋肉の硬さを和らげ、適切な姿勢の調整、ストレッチなどのケアが重要です。
また、日常生活での姿勢や動作の見直し、運動療法なども効果的なアプローチです。重度の場合や痛みがある場合は、医師や専門家に相談することが必要です。

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