ドクダミ足湯★【毒だしリンパマッサージ/期間限定】：2024年10月8日｜ナチュラルハリー(NaturalHarry)のブログ

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投稿日：2024-10-08 00:35:56.0

ドクダミ足湯★【毒だしリンパマッサージ/期間限定】: 足ツボ・整体担当の伊東です^^
全身リンパマッサージの本格足湯
期間限定で「ドクダミ」足湯に…♪

足湯は、身体全体を温めるサウナや温泉と違って
湯に足を浸けるだけのシンプルなものですが、
「第二の心臓」ともいわれる足を温めることで
血行が良くなり驚くべき美容と健康効果が得られると言われています。

そんな足湯の魅力について
★足湯をすることで得られる効果
１、冷え性・むくみ改善
足は心臓から遠く低い位置にあるので、季節に関係なくとても冷えやすい部位…
足が冷えることで足から心臓に血液を戻すふくらはぎの筋肉のポンプ機能が
うまく働かなくなり足に水分が滞ってむくみが発生します。
足を温めることで水分が循環するようになり、冷えやむくみの軽減が期待できます。

２、リラックス効果・不眠解消
足が温まると交感神経のはたらきが弱まり副交感神経は活性化します。
普段の生活では様々な刺激やストレスで交感神経が優位になることが多いのですが、
足湯によって緊張や興奮が鎮まりリラックス効果をもたらしてくれます。
就寝前の足湯は入眠促進も期待できます♪

３、免疫力アップ
足を温めることで体温が上がり血液のめぐりが良くります。
血液が穏やかに全身の巡ることで身体中の細胞が活性化し免疫力アップに繋がります！
足は第二の心臓とも呼ばれるくらいいろんな神経が集中している場所なので
足先から身体全体が温まるとデトックス効果も期待できます。

お湯につかっているのは足だけですが
温められた血液は全身をめぐり身体の奥の体温を上昇させます。

さらに今回期間限定の「ドクダミ」は、
東洋医学でその名通り「毒を出す」利尿や腫れをとるなどの作用があるとされます。
血の巡りをよくし抗菌・排毒効果によって
あせもや湿疹、水虫、かぶれなどの効果もあり、
体の巡りをよくするので便秘・冷え性・生理不順などにも効果があります！

この機会にぜひご利用ください^^
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@伊東ちひろ (34歳)　整体師・健康アドバイザー
虐待、いじめ、流産、橋本病、うつ病、
医者には治らないと言われた甲状腺
自分と向き合い5年で克服！

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