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はくさん和鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-07 00:10:08.0

投稿者：

小林厚史

精神と肉体は表裏一体

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。本日のテーマは「心と体」についての話です。体の不調を取り除くためには「どこどこ筋を緩めてなんちゃら」「骨盤を整えてなんち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-06 09:44:15.0

投稿者：

山中風人

ビタミンEの役割

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。今回のテーマは【ビタミンE】です。＜ビタミンEとは＞強い抗酸化作用をもつ、脂溶性のビタミンです。体内の脂質の酸化を防ぎます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-06 09:43:56.0

投稿者：

山中風人

症例報告　首・肩こり

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。今回は実際に当整骨院にお越しいただいた方の、症例報告、Before/Afterです。男性 30代＜お悩み＞PC作業による右肩こり、2日前…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-02 10:07:52.0

投稿者：

山中風人

脱臼について

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。今回のテーマは【脱臼】です。＜脱臼とは＞骨と骨をつなぐ関節が離れて外れることを脱臼といいます。肩や肘、指、あごなどに起こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-01 11:31:40.0

投稿者：

小林厚史

ダイエットにおける習慣化の技術

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。先日はダイエットで最初に始めるべきことについて記事を書きましたが、今日は習慣化についてポイントをご紹介していきます。人は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-01 09:12:03.0

投稿者：

小林厚史

ダイエットをする際の最初にすべきこと

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。今日のテーマはダイエットです。ほとんどの人がダイエットを始める時に、・食事制限をする・ジムに通う・パーソナルトレーニング…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-27 20:02:32.0

投稿者：

山中風人

鉄分の役割

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。今回のテーマは【鉄分】についてです。＜鉄分とは＞人体に必要なミネラルの一種。成人の体内には約3g～5g程度存在します。そのう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-27 19:54:02.0

投稿者：

小林厚史

高齢者が転ばないようにするためには 2

この現象を打開するには、脳機能を高めなければいけません。脳機能というと難しく感じてしまうかもしれませんが、簡単に言えば自分の体を思った通りに動かせる能力をつければいいわけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-27 19:53:37.0

投稿者：

小林厚史

高齢者が転ばないようにするためには 1

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。本日はご高齢の方の転倒についてです。高齢者が転んでしまって骨折、そして入院。それから一気にボケてしまった・・・なんていう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-26 11:22:22.0

投稿者：

山中風人

ビタミンCの役割

こんにちは！横浜市緑区のはくさん和鍼灸整骨院です。今回のテーマは【ビタミンC】についてです。＜ビタミンCとは＞水に溶ける性質を持つ水溶性ビタミンの一種です。活性酸素の働きを…続きを見る