ナオル整体 大村院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-08 18:08:35.0
- アーチ構造って何？
- こんにちは！！
NAORU整体長崎大村院です(＾＾)
本日は”アーチ”についてお話していきたいと思います。
足のアーチとは何でしょうか？足を横から見ていただくと、内側に土踏まずがありますね！
これを内側の縦アーチと言います。
同様に足の外側にもアーチは存在します。
これを外側縦アーチといいます。
さらに、足には横アーチというのも存在します。
このように足は3つのアーチ構造によって作られています。
このアーチですが、主な役割としては歩行時など地面から足に伝わる
衝撃を吸収することができます。
この地面から伝わる衝撃を吸収することで足関節や膝関節のストレスは軽減されます。
例えば、偏平足では地面からの衝撃を吸収することが苦手になりますので、
膝関節や足関節、足の裏を痛めやすくします。
一度、足のアーチを確認していきましょう♪
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