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ビオプラス 広尾店(bioplus)のブログ
- 基礎代謝!
- こんにちは!距骨サロンビオプラス広尾店です^_^
皆様は、基礎代謝という言葉を聞いたことはございますか?
基礎代謝とは、生活しているだけで脂肪を燃焼してくれる値のことを言います。
高ければ高いほど脂肪燃焼しやすく、痩せやすい体になっていきます。
ですが、体温が1度下がるだけで基礎代謝が約12%も下がってしまうのです。
なので普段から体を温めること意識してみてください!
足首やお腹を冷やさない、湯船に浸かるなどなど、、、、
これからの季節、どんどん暑くなりますが夏場でも無理のない程度に実践してみましょう♪東京都渋谷区広尾5-9-27 2F
0120 957 679
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