きぼう鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-10-20 10:53:58.0
- 秋はぎっくり腰が多い！？
- こんにちは！
きぼう鍼灸整骨院の高嶋です！
今回はこの時期、当院へのお問い合わせも多いぎっくり腰についてお話していきます
まずぎっくり腰ですが疾患名、診断名ではありません
しかし、ぎっくり腰とお話されることが多いので今回はぎっくり腰という名称でお話いたします
ぎっくり腰の原因ですが重たいものを持つなどの動きがきっかけになることもあればないもしていないのに急に起こることもあります。
しかし大きく分けると
お仕事の疲労や家事、育児の疲れなど疲労のたまりすぎ
お酒のアルコールやコーヒーなどに含まれているカフェイン、汗をかきすぎることによる脱水傾向
筋肉が冷えで固まること
上記3つのうちどれかもしくはすべてが原因で筋肉が固くなり
筋肉や、関節を痛めてしまう為起こります
その為、季節の変わり目で朝晩が冷え込む秋は
衣替えのタイミングが遅れたりするとお身体が冷えすぎ筋肉の緊張を作ってしまいます
緊張しすぎた筋肉はぎっくり腰の原因となりやすいため秋はぎっくり腰が増えるのです！
上記が思い当たる方はお気づきの際に早めに施術できますと
ぎっくり腰のような強い痛みが出る前に予防することが出来ます
予防に関しては当院のオーダーメイド整体にお任せください！
ご連絡をお待ちしています！
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SALON NAME ：きぼう鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都荒川区東日暮里3-41-6-103
TEL ：0338030818
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整体師、柔道整復師、はり師、きゅう師
高嶋 紀彰タカシマ ノリアキ
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