きぼう鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-03-08 09:46:08.0
- 眼精疲労をスッキリさせたい方必見！！
- いつもご予約ありがとうございます！
きぼう鍼灸整骨院 院長の高嶋です。
近年、デジタルデバイスの普及に伴い、眼精疲労だけでなく、首にも関連した問題が増加しています。この記事では、目と首の関係に焦点を当て、デジタルストレスに対する新たなアプローチについてご紹介します。
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眼精疲労と首の相互作用
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**画面と姿勢の影響**
: 長時間のデバイス使用は、画面を見つめるために頭や首を前方に倒すことが多くなります。これが続くと、首への負担が増し、眼精疲労を引き起こす可能性があります。
**筋肉の繊維連鎖**: 目と首は筋肉や神経で繋がっており、姿勢の悪さや過度なデバイス使用によって、首の筋肉が緊張し、それが目の疲れを増幅させることがあります。
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デジタルストレスを軽減するための当院のアプローチ
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原因となる首と目周りのツボに鍼をおこなうことで、首・目まわりの筋肉への血流と神経の伝達の改善を図っていきます。
鍼にはリラックス効果も期待できるので、眼精疲労によって辛い方はぜひ一度体験してみてください！
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整体師、柔道整復師、はり師、きゅう師
高嶋 紀彰タカシマ ノリアキ
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