NATSUMI のブログ10ページ目｜ネイチャー新高円寺店(nature.)

オーダーメイドインドエステ痩身　nature.新高円寺店【ネイチャー】

オーダーメイドインドエステソウシンネイチャーシンコウエンジテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都杉並区梅里１―８―１５　シュウメイコーポラス８０３
新高円寺駅徒歩2分　高円寺駅徒歩10分

ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

NATSUMI のブログ一覧

113件のブログがあります

前へ 10/12ページ次へ

プライベート

投稿日：

2023-10-23 13:41:03.0

投稿者：

NATSUMI

新しい1週間の始まり★

皆様こんにちは♪週末はゆっくり過ごせましたか？私は家族で焼肉を食べにいきました！タンが大好きなんです(*≧∀≦*)牛たんはヘルシーな食材で、基礎代謝アップや美容効果が望めます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-22 12:06:50.0

投稿者：

NATSUMI

キウイの栄養素は良いことづくし

ビタミンCと食物繊維が豊富なことで知られるキウイフルーツは、睡眠に効くスーパーフードでもあります。台湾の台北医学大学が行った実験で、よく眠れない人に、就寝時刻の1時間前にキ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-21 10:37:00.0

投稿者：

NATSUMI

バンテージを巻く効果★

「バンテージ」とは、究極の脚やせデトックス方法のことです。身体の外側から静脈を圧迫することで、下半身に滞っている血液やリンパ液を上半身へ戻すよう促進する「むくみ対策」で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-20 16:40:32.0

投稿者：

NATSUMI

涙を流すことも、デトックス！

皆様こんにちは！最近泣いていますか？私は定期的に涙を、流してデトックスしています！泣くことは最高のカタルシス効果※などと言われることがあります。悲しい出来事があっても、大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-19 16:41:10.0

投稿者：

NATSUMI

コーヒーを飲む事の重要性

コーヒーに美肌効果があることをご存知でしょうか？〈コーヒーの美容効果〉コーヒーには、「クロロゲン酸」と呼ばれるポリフェノールが含まれており、その量は赤ワインと同程度と言わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-17 10:40:04.0

投稿者：

NATSUMI

◆ストレスが睡眠に与える影響◆

疲れているのに何だか眠れない、夜中や早朝に目が覚めてしまう、それはストレスによる影響かもしれません。自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類あります。交感神経には、心と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-16 12:04:42.0

投稿者：

NATSUMI

寒暖差疲労について！！

皆様こんにちは！週末は楽しく過ごせましたでしょうか？私は息子の運動会だったのですが、あいにくの大雨、、、涙こんな日にかぎって、、！！笑そしてとても寒い！寒暖差が本当に激し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-15 08:59:58.0

投稿者：

NATSUMI

観葉植物がもたらす主な効果

観葉植物を飾ると癒し効果があることはよく知られていますが、そのほかにもたくさんの効果があるとされています。観葉植物の主な効果には、次のような働きがあり加湿効果があるといわ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 07:46:42.0

投稿者：

NATSUMI

セサミオイルとは？

インドエステはベースでお使いするオイルはセサミオイルですが、、ゴマのオイル、、ごま油＝食用のイメージですよね！笑★エステで使うセサミオイルはキュアリング（加熱処理）をした…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-13 11:38:22.0

投稿者：

NATSUMI

笑顔も提供してます★

皆様こんにちは(о´∀`о)今日は笑顔で過ごすことの重要性のお話です！笑顔でいることはカロリーも消費できますよね！人間は10分笑うと約40kcal消費されると言われています。1時間の…続きを見る