バランスの良い食事の重要性：2023年12月13日｜ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

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ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-13 10:13:45.0

バランスの良い食事の重要性: 本日は
身体の土台は、バランスのいい食事というお話。
食べたものが身体にかわるまで
●今日の骨は2年前に食べた栄養素からで来ている。
●今日の細胞、血管、血液は3か月前に食べた栄養素からできている。
●今日の細胞、血管、器官、血液を動かしているのは3日前にたべた栄養素。

今、野菜に使われている農薬や肉や魚に使われている発色剤などの添加物は
食べることによって蓄積されてアルツハイマー、神経系の病、化学物質過敏症、皮膚の湿疹、頭痛、めまい、吐き気などの症状をおこすといわれてます。
そして現代はビタミン、ミネラルがとれない食生活といわれてます。
神経伝達生合成には多くのミネラルが必要です。
そこで
1日でコンプリート
栄養　ナイン9
●たまごにわやさしい●
た●たまご
ま●まめ、大豆製品
ご●ごま、種実類
に●にく、脂質の少ない肉
わ●わかめ、こんぶ、もずく
や●やさい
さ●さかな
し●しいたけ、しめじ
い●いも

9品を1日の中で取り入れること。
身体作り、土台作りにつながります。
冬も本番になってきていますので
栄養のあるお食事を、とって
免疫力を高めていきましょうね★

インドエステ痩身nature.新高円寺店は
滞ったお身体の
深層のリンパまでしっかり流し
お身体の自然な修復能力を高め
体内環境を整え
健康な身体に導く施術です。
ダイエットには欠かすことができない冷えやむくみ、便秘を解消して
しっかりサイズダウンします！

インドエステオススメの方★
◆しっかり寝ても
コリや疲れがなかなか取れない方。
◆お身体、お顔がむくみやすい方。
◆お身体の冷えが気になる方。
◆産後などで体重が増えてしまいなかなか落とせない方
◆ひたすら小顔になりたい方
◆不眠気味の方⇒安眠効果あり
◆重たいお身体、お顔、老廃物
全て脱ぎ捨てライフチェンジしたいさ方。

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