オーダーメイドインドエステ痩身 nature.新高円寺店【ネイチャー】
オーダーメイドインドエステソウシンネイチャーシンコウエンジテン
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ネイチャー 新高円寺店(nature.)のブログ
- ダイエット→お刺身
- こんにちは!!
皆様はお刺身をよく食べますか?
お刺身は高タンパク低カロリーでダイエットの味方!
今回はお刺身のカロリーを調べてみました!!
※100gあたり
ハマチ 257kcal
イワシ 217kcal
サーモン139kcal
イカ127kcal
マグロ125kcal
アジ121kcal
タコ 76kcal
特にカロリーが低いタコは、
世界消費量の半分以上が日本となっている、タコ。
脂質・糖質の代謝を活発にする効果があり、
歯ごたえがよく、腹持ちがいいため、食事制限中の人が満腹感を得るのに向いています!
ダイエットの味方!_20230621_1
是非、ご参考に!
インドエステ痩身nature.新高円寺店は
滞ったお身体の
深層のリンパまでしっかり流し
お身体の自然な修復能力を高め
体内環境を整え
健康な身体に導く施術です。
ダイエットには欠かすことができない冷えやむくみ、便秘を解消して
しっかりサイズダウンします!
インドエステオススメの方★
◆しっかり寝ても
コリや
◆お身体、お顔がむくみやすい方。
◆産後などで体重が増えてしまいなかなか落とせない方
◆ひたすら小顔になりたい方
◆不眠気味の方⇒安眠効果あり
◆重たいお身体、お顔、老廃物
全て脱ぎ捨てライフチェンジしたいさ方。
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【初体験インドエステ】滝汗痩身エステ70分+小顔ヘッドスパ¥11,200→7,700
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