【女子は血をもって本と為す】：2024年5月5日｜ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-05 17:36:08.0

【女子は血をもって本と為す】: こんにちは(^^)
今回は女性と血液の関係についてです！

【女子は血をもって本と為す】
意味としては、女性のカラダの健康や美貌は、「血（ケツ）」が充実していることが基本！
と言う意味です。

女性は毎月毎月、生理などで血を消耗し、また妊娠・出産または育児などでさらに血が消耗するため、女性と血はとても関係の深い間柄。

血が滞っていると、お血（おけつ）という状態となり、くすみや痛みとなって表れてきます。
また、女性の美と健康には「血」は切っても切れない大切なもの！！

理想の血は『きれい』『たっぷり』『よくめぐる』という状態がベストです★
では、自分の血の状態はどうやったら分かるかというと...【女性の場合、経血をみればわかります】
経血がドロっとして、レバーのような塊があるようだったら『お血タイプ』です。

冷え、食生活、運動不足が原因で血がドロドロと滞っている状態。
症状としては痛み、肩こり、くすみとして現れてきます。
生理痛がひどい方は、お血タイプの方が多いです。

《血行を良くする食べ物》
★青魚(イワシ・サンマ・サバ)
★納豆
★かぼちゃ・玉ねぎ
★海藻(昆布・わかめ)
★酢
※入浴で体を温める事や適度な有酸素運動で、血行を改善する事もできます！

【経血の量が少なくて、色が薄い人の場合】
月経が遅れやすかったり、期間が短い場合は「血虚（けっきょ）タイプ」です。
血虚は、体内の血が不足している状態です。
血虚の場合は月経が遅れやすかったり、めまい、立ちくらみ、冷え、髪の毛のパサつき、爪が割れやすい、不眠といった症状が出てきます。

血虚は全身の隅々に栄養を送れなくなる状態を意味するため、漢方薬だけではなく普段の食事で栄養を補ってあげることが重要です！

《血虚でおすすめの食べ物》
★豚や鶏のレバー
★ホウレン草・ニンジン・トマト
★黒豆
★クコの実
※無理なダイエットや偏食・減食・欠食などは避け、バランスの良い食事を意識しましょう！

月経は毎月カラダから来る大切なお便り(^^)『今あなたのカラダは、今こんな状態ですよ～』と、目で見て知ることができる大切なメッセージです。
当店では、滞ったお身体の深層のリンパまでしっかり流し、お身体の自然な修復能力を高めます。
冷えやむくみ、便秘を解消して、体内環境を整え健康な身体に導く施術です♪