いろは鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-19 15:20:45.0
- 好転反応とは
施術を受けた後数時間後～翌日にかけて、「だるさ、疲労感、眠気、違和感」などの全身症状が出ることがありますがそれは好転反応と呼ばれるものです。
硬くなった筋肉をほぐすと今まで循環が悪かった血流が良くなり老廃物や疲労物質も流れ除去するために代謝が上がったり、体の歪みや可動域が正常に戻ることで今まで使えてなかった筋肉を使えるようになったり体の使い方が変わるために起こる反応です。
施術後に症状が出ると不安に感じるかもしれませんが、体が良くなっていく過程の反応なのでご安心ください。
1～2日で症状は治まって、好転反応が抜けると施術前より体がスッキリした感覚になってきます。
～好転反応が出たときは～
・水分をしっかりとる
・睡眠を充分とる
・内臓に負担がかかるので食べ過ぎない
・体を冷やさない
・激しい運動は控える
・代謝が上がってるのでお風呂は軽めにする
などの対処法をお試しください
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