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東月寒ぱれっと整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-10 16:44:13.0
- 体は食べたものから出来ている！！
- 先日、素敵なご縁で農家さんとお話しする機会がありました。
そこで伺ったお話が、改めて「食」の大切さに気づかせてくれるもので、ぜひ皆さんにもシェアしたいなと思います。
その農家さんは、なんと無農薬・無肥料で野菜を育てているとのこと！自然の力だけで、土本来の生命力を引き出し、野菜が本来持つ栄養価を最大限に引き出す栽培方法だそうです。「安心で栄養たっぷりの野菜を届けたい」という情熱がひしひしと伝わってきました。
お話の中で、思い出したのは「医食同源」という言葉です。
「病を治すのも、日々の食事も、命を養う上で源は同じ」という意味ですが、まさにその通りだなと。私たちが口にするものが、そのまま私たちの体を作っているんですよね。
「体は食べたものでできている」―シンプルだけど、本当に奥深い言葉です。健康な体は、整体で体の歪みを整えることも大切ですが、そのベースにはやはり、安全で栄養価の高い「食」が不可欠です。
普段、何気なく食べているものが、私たちの体の細胞となり、日々のエネルギーとなり、そして未来の健康を形作っています。
今回の出会いをきっかけに、私も改めて日々の食生活を見直してみようと思いました。皆さんも、食と体のつながりを意識して、心と体を満たす食事を心がけてみてはいかがでしょうか？
健康な体づくりの第一歩は、毎日の食事から。そして、体の歪みが気になる時は、いつでも当院にご相談くださいね。
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女性のための整体やさん ぱれっと / 東月寒ぱれっと整骨院
住所：札幌市豊平区月寒東2条18丁目7-62 アパートメントユース101号室
時間：10:00~12:00/14:00~19:00
休み：日・祝日
お問合せ：LINE(@087krnet)かメールでご連絡ください
メール：info@palette108.com
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