ナオルセイタイ コクブンジイン
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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 13:19:48.0
- 脳脊髄液って知っていますか？
こんにちは♪ NAORU整体 国分寺院です！
今日は少し専門的なお話、「脳脊髄液（のうせきずいえき）」についてご紹介します。
あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、実は健康維持にとても重要な役割を担っているんです。
◆ 脳脊髄液とは？
脳脊髄液とは、脳と脊髄（せきずい）を包む膜の中を循環している透明な液体のことです。
体の中でいうと、脳と神経を“水のクッション”のように守っている存在です。
その量は大人で約150mlほどあり、1日に3～4回ほど入れ替わるほど循環が活発なんです。
この液体には大きく3つの働きがあります。
１ 脳や脊髄を衝撃から守る「クッション作用」
２ 老廃物を排出する「デトックス作用」
３ 酸素や栄養を運ぶ「栄養供給作用」
つまり、脳脊髄液は“神経の健康を保つ体液”なのです。
◆ 自律神経・姿勢との関係
脳脊髄液の循環が悪くなると、頭痛やめまい、倦怠感、集中力の低下など、いわゆる「自律神経の乱れ」に似た症状が出ることがあります。
特に、首や背骨の歪みがあると、この循環が滞りやすくなるといわれています。
背骨は脳と体をつなぐ「神経の通り道」。そのバランスが崩れることで、体調にも大きな影響を及ぼすのです。
◆ 整体でのアプローチ
当院では、脳脊髄液の流れをスムーズにするために、
・背骨や骨盤の歪みを整える
・首の可動域を改善する
・呼吸を深くできる姿勢に導く
といった施術を行います。
これにより、体内の循環が整い、自律神経も安定しやすくなります。
「最近、疲れが抜けにくい」「頭がぼーっとする」「寝てもスッキリしない」
そんな方は、もしかしたら脳脊髄液の流れが滞っているのかもしれません。
★ NAORU整体 国分寺院では、体の構造を整えながら、自然に流れを促すお手伝いをしています。
身体の芯からリラックスし、スッキリ軽い感覚をぜひ体感してください。
#NAORU整体 #脳脊髄液 #自律神経 #姿勢改善 #頭痛 #倦怠感 #国分寺 #小金井 #小平 #健康寿命
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