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ファミー午後の整骨院のブログ
- 笑う時の仕組み
- みなさんこんにちはファミー午後の整骨院です(^^)
笑う時は腹式呼吸
腹式呼吸はみなさん聞いたことがあると思いますが、
仕組みとしては肺で呼吸するのではなく横隔膜を動かします。
そして横隔膜は自律神経で支配されているため、
自律神経を整える作用もあるのです。
人間の体の内臓は自律神経によって支配されているので
体調が安定し、健康的に日常生活を送れるようになります。みなさんはどうですか?僕は日頃の生活を振り返ってみると
たくさん笑った日は体も軽く健康状態も良い気がします!
普段あまり笑うことを意識していない人は笑うことを少しだけでも
意識するようにしてみてはいかがでしょうか(^-^)
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【ファミー午後の整骨院】
大分県大分市大在浜1-1-37(駐車場完備) 大在駅から車で3分
TEL:097-592-9955
LINE:https://lin.ee/atRUTiT
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