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ファミー午後の整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 09:22:57.0
- 寝違えの原因
- みなさんこんにちは。ファミー午後の整骨院です。
今回は寝違えについてのお話しです。
原因
まずなぜ寝違えが起こってしまうのかの原因ですが、
睡眠中に長時間にわたって無理な姿勢を取ることで
首や肩の筋肉が圧迫されて筋肉の一部の血流が減少することや、
枕の高さがあっていないことで首の骨に負担がかかり歪んでしまうこと、
椎間関節の関節包や靱帯じんたい
その周りの筋肉に炎症が生じることなどが原因と考えられています。
例えば前日に普段運動をしない人が無理に運動などをしていて
首の一部の筋肉に負担がかかっていて
疲れがたまっている状態の時などは特に寝違えを起こしやすいです。
次回は、対処法についてお話します。
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【ファミー午後の整骨院】
大分県大分市大在浜1-1-37(駐車場完備) 大在駅から車で3分
TEL:097-592-9955
LINE：https://lin.ee/atRUTiT
★当日や×になっている時間帯もご案内できる可能性がありますので是非一度
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