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イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 17:58:42.0
- 神経が圧迫されると！？？
- 皆さんは体に通っている神経が圧迫されるとどのようなことが起きるかご存じでしょうか！
神経が圧迫されると、神経が支配する場所に痛み、しびれ、チクチク感、筋力低下、感覚障害
などの症状が現れます。
人により重症度などありますが、始めはしびれのみでも歩行困難になったり、排尿・排便障害と
なるおそれも０じゃありません。
ですのでまだ体が動くうちに早め早めに対策していくことが最善となります！
日常的に行えるセルフケアに関しては体を温め血行を良くしたり、長時間おんなじ姿勢にならないようにすることや禁煙禁酒、ストレス管理などがあります！
なによりストレスは気づかないうちに蓄積している場合は少なくないので気を付けていきましょうね！
しっかり対策していれば身体に痛みを伴わずに済むかと思います☆
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