2023年12月のブログ2ページ目｜元氣ストレッチ｜ホットペッパービューティー

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元氣ストレッチのブログ

2023年12月のブログ一覧

68件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-12-26 21:54:49.0

投稿者：

岩藤誠

逆腹式呼吸を詳しく

『腹式呼吸』は吸うときお腹を膨らませ、吐くときにお腹を凹ませます『逆腹式呼吸』か『腹式呼吸』どちらがいいか?私は中国武術のときから『逆腹式呼吸』なので『逆腹式呼吸』です最…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-26 20:39:02.0

投稿者：

岩藤誠

穴だらけの桜　生きています!

凄いです!　としかいいようがない穴だらけ、空洞です、これで生きてるのが不思議、枝には蕾が付いて、春にはキレイな桜が咲くでしょう!!!木の妖怪みたいで夜見ると恐い、、、、、いつ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-26 00:17:10.0

投稿者：

岩藤誠

オモウマい店

天神さんの横に平野神社春の桜楽しみです!ここが１面桜真っ盛り人のいない桜の庭を瞑想歩行今は全て落葉してましたが華やかで【陽】の氣に満ちて満たされましたそして、TV『オモウマ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-25 22:53:28.0

投稿者：

岩藤誠

冬至

色々、面白いものが、おすすめです、瞑想歩行しながらユラリユラリと街歩きしてね～過ぎてしまったんですが今年は12月22日が【冬至】でした冬至は１年で最も夜が長い日です東洋医学で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-25 22:02:49.0

投稿者：

岩藤誠

肝臓

天神さんの横にある上七軒も回りましたまずは歌舞練場から、ここにある路地は長くてキレイ街並みがとても整備されて粋を感じさせます1軒1軒がオシャレで素敵でしたしかも、各店のプラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-25 21:12:52.0

投稿者：

岩藤誠

腎呼吸

植物は有害な物を吸って有益な物に変えてくれるのですだけでなく、マイナスイオンを放出してリラックス効果や血圧をさげる効果もあります神や仏を信じてない人でもお寺や神社に行くと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-24 22:08:20.0

投稿者：

岩藤誠

樹林気功の更に続き

2024年は辰年ですね～詳しくは知らないのですがググると最も幸運で最も繁栄するとしらしいです　いいですね!樹林気功で最も大切なこと植物は二酸化炭素を吸って酸素を放出してくれる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-24 21:38:45.0

投稿者：

岩藤誠

樹林気功の続き

ハイ、超ローカルから超メジャーな北野天満宮です実は小学生の時、この近くに住んでいてよく遊びに来てました天神さん、天神さんてよんでました迎春準備中で忙しそうでしたツルツルの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-24 21:08:22.0

投稿者：

岩藤誠

超ローカルな京都市洛西竹林公園

竹の径を行くと更にローカルな京都市洛西竹林公園ですここもいいとこですが悪くいうと竹だけで、、、、、人がいないです無料で人がいないから瞑想歩行に最適と言いたいですが、あまり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-24 00:19:20.0

投稿者：

岩藤誠

向日市竹の径

ここは向日市にある竹の径またまた瞑想歩行よく行く嵐山竹林の小径とちがって観光客だれもおらず、、、、、、30分ほどで地元民１人とすれ違うだけ竹林だけでは嵐山に負けてないのだが…続きを見る