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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2024-05-18 09:18:00.0
- ストレートネックについて
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院 上田です！
皆さんは、ストレートネックでお悩みはございませんか？
ストレートネックになる原因は“不良姿勢“での下記の様な生活が挙げられます。
・長時間のスマホの使用
・日々のデスクワーク
など
顔が前に出て首周りの筋肉が引き伸ばされストレスがかかり、首の痛みなど繋がります。
頭の重さは体重の約1/10、4～6kgくらいですが、頭を15度前に傾けると首には約3倍
の12kgの力がかかります。もっと角度が大きくなればそれだけ大きな力が首や肩にかかり、徐々にストレートネックになっていきます。
この状態が続くと圧迫され首、肩周りの痺れなどが出て来る様になり、
頚椎ヘルニアなどの恐れも出て来ます。
その様な症状を改善ためには姿勢を改善する必要があります！
当院は根本治療に力を入れており、姿勢改善をし、痛みを軽減することができます。
姿勢の悪さや、首・肩の痛みなどでお困りの方は、是非一度、当院にご相談ください。
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