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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2025-12-01 09:57:32.0
- 肩こりが改善しないのは骨格の歪み？
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です。
今回は、なかなか肩こりが改善しないという方に、なぜ改善できないのかを説明します！その肩こり、筋肉だけの問題ではないかもしれません
マッサージしてもすぐ戻る肩こりの正体
「肩こりがひどくなるたびにマッサージへ通っている」
「施術直後は楽になるけど、またすぐ戻ってしまう…」
そんな経験はありませんか？
実はこのような状態は、表面的な筋肉だけにアプローチしているからなのです。
一時的にほぐされて血流が良くなっても、根本原因が改善されていない場合、筋肉はまた緊張し、肩こりは再発します。
特に多くの人が見落としがちなのが、「骨格のゆがみ」です。
骨盤や背骨、肩甲骨のポジションが崩れていると、筋肉が不自然に引っ張られ続け、常に緊張状態になってしまいます。
これではどれだけマッサージしても、肩こりが「戻ってしまう」状態から抜け出せません。
肩こりの裏に潜む「骨格のゆがみ」
肩こりの原因が「肩まわりの筋肉だけにある」と思っていませんか？
実際には、背骨・骨盤・肩甲骨などの骨格のバランスが大きく影響しているケースが非常に多いのです。
特に、こんな姿勢のクセがある方は要注意です
スマホを見るときに顔が前に出る
デスクワークで猫背になっている
足を組む癖がある
座っていると片側の腰が沈む感じがする
これらはすべて、骨格のバランスを崩し、筋肉に常時ストレスをかける要因になります。
たとえば、背骨や肩甲骨が歪むと、肩の筋肉はバランスを保とうと無意識に緊張します。
この状態が続くと、「ほぐしてもすぐ戻る」慢性肩こりへとつながるのです。
このような症状が続くかたは、ぜひお気軽にご相談ください！
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