カイロプラクティック＆リラクゼーション Loosen up根津整体院
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ルースンアップ 根津整体院(Loosen up)のブログ
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投稿日：2024-01-07 21:22:13.0
- 筋膜リリースマッサージとは？
- 当院ではカイロプラクティックとオイルマッサージ(上半身ｏｒ下半身)を合わせたコースがあります。
ここで行うオイルマッサージは、
『筋膜リリースオイルマッサージ』 です。
筋膜リリースという言葉は、少し前から自宅で出来るローラーなどが流行り始めて知っている方も多いのではないでしょうか。
まず「筋膜」とは、
ゆで卵でいうと、殻を剥く時に卵と殻の間に白い膜があると思いますが、その膜のようなものです。
あの膜が筋肉だけでなく内臓器官、血管、神経などあり得る構成要素を傷つけないために包み込んでいます。
この筋膜はコラーゲン組織でできているので、怪我や緊張などさまざまな内的・外的ストレスで固くなったり、縮こまったり、癒着したりします。
感覚的にはピタピタのタイツやウェットスーツを着る時に捻じれてしまい、動きづらく違和感が出るようなイメージ。
この筋膜を緩めてあげることで、中の筋肉や内臓などの動きが良くなり可動域も上がります。
当院ではオイルマッサージで筋膜をしっかりと緩めてリリースするので、痛みがなくリラックスしながら気持ち良く受けれるのが特徴です☆
カイロプラクティックで筋肉を解し、更に筋肉を囲っている筋膜も緩ませることで効果が上がってくるのでお勧めです。
ぜひ冬の凝り固まった体にお試しください♪
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