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放出鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-26 15:14:08.0
- アナタの座り方は正しいですか？？
- こんにちは！
放出鍼灸整骨院の遠木です！
現代人は『座りすぎ』です。
第二の心臓であるふくらはぎが動かないことで病気にリスクが高まり健康寿命が短くなります。
1時間に1回は立って歩きましょう！
仕事が合って無理と言う人は『座り姿勢』を良くしましょう！！
日本人に多い「仙骨座り」は血流を悪くし、神経痛も発症しやすくなります。
「坐骨」でしっかり座れる身体作りが必要です。
柔らかいソファーやビーズクッションは悪い姿勢を固定してしまうためオススメしません。
正しい座り方を取り戻して、健康な身体にしていきましょう！！
・大阪市鶴見区今津南1-8-7 ホワイトビル 1階
・JR放出駅徒歩5分
・06-4258-1888
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遠木 祥太トオキ ショウタ
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