放出鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-02 10:01:32.0
- 疲れた眼を癒す 放出鍼灸整骨院 整体
- こんにちは！放出鍼灸整骨院の田辺です！
眼精疲労で仕事や趣味に没頭出来ない…と悩んでいる方も少なくないはず。
眼精疲労は、目の疲れや痛みだけでなく、頭痛や肩こりなど様々な体の不調を引き起こす原因なんです！
心身へ大きなストレスを与え、片頭痛や緊張型頭痛などにも繋がってしまいます。
眼精疲労を改善することは、肩こりや頭痛などの体の不調解消にも繋がるので、長時間のパソコンや
スマホの使用を避けたり、目の体操やマッサージを行い、目を休ませるようにしてください。
また目に良い食事を心がけたり、睡眠の質を上げるなど、生活習慣も整えることが大切です。
仕事や趣味を楽しむためにも、眼精疲労を改善して、健康的な体を手に入れましょう。
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店舗情報
放出鍼灸整骨院
・大阪市鶴見区今津南1-8-7 ホワイトビル 1階
・JR放出駅徒歩5分
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00~14:00 16:00~20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
定休日 ： 日曜日
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
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