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投稿日：2024-05-25 17:25:27.0
- 巻き肩になる理由と特徴
- 皆さんこんにちは(^^)
今回は巻き肩になりやすい理由と特徴をご紹介していきます。
ぜひ最後までご覧ください(^^)巻き肩とは？
巻き肩とはわかりやすくいうと両方の肩が胸よりも前に出ている状態のことです。
肩甲骨が前方へスライドしている状態になるため、首周りの筋肉の張りや頭痛も感じやすくなります。
巻き肩になる原因は？
肩関節周辺の前面と後面の筋肉のバランスが崩れることで起こりやすいです。
巻き肩になりやすい人の特徴は、やはりデスクワークやスマートフォンの操作によるものがほとんどです。
デスクワークやスマートフォンの操作は画面を長時間見るため、首が自然と前に出て、その影響で肩が巻くようになります。
二次的に姿勢も悪くなっていき、猫背や反り腰にもなっていきます。
お早めのケアをお勧めいたします。
今回は巻き肩について解説していきました。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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