イセザキクロスパークセイタイン
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伊勢崎クロスパーク整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-19 16:03:11.0
- あなたの反り腰、腰痛の原因は？
- こんにちは！
伊勢崎クロスパーク整体院の折笠です。
反り腰とは「骨盤が前へ傾いてしまい、お尻が突き出た姿勢」です。
人間の背骨は真っ直ぐに伸びているわけではなく、歩行時の衝撃を和らげるために緩やかなS字カーブを描く構造となっています。
具体的には、正しい姿勢を保つための筋肉の力が低下することで、反り腰の原因となります。
背骨をまっすぐにキープする脊柱起立筋や
骨盤を立てるために活用する腸腰筋
太ももの筋肉である大腿二頭筋など
主要姿勢筋と呼ばれる筋力の低下が反り腰
の発症リスクを高めます。
姿勢が悪いと、骨盤が前傾になります。
骨盤が前に傾くと、身体はバランスを取ろうと
腰が後ろに反るので、反り腰になってしまうのです。
反り腰による体への変化は以下の様な
ものがあります！
○腰痛
腰に常に負担がかかるため、
慢性的な痛みを引き起こすことがあります。
○姿勢の悪化
背骨の自然なカーブが乱れることで
全体的な姿勢が悪くなります。
○内臓機能への影響
反り腰は内臓の位置や機能にも
悪影響を及ぼす可能性があります。
因みに反り腰を放置してしまうとどうなる？
反り腰を放置してしまうと
主に以下の症状や状態になってしまいます。
・腰の痛みの慢性化
・お尻が突き出てしまう
・むくみが酷くなる
・お腹がぽっこりと出てしまう
・肩こり/首こりを感じやすい
・頭痛やめまいといった症状
・反り腰による病気の誘発
上記に当てはまるものがある方は
一度検査してみませんか？
まずは予防方法などお身体の状態を
把握する事が大事です！
どんな症状でも改善するというわけでは
ございませんが、当院ではそこも含めて
しっかり検査を行い、お客様の状態を
お客様に説明をしてから施術を行います。
ブログ最後に特別クーポンがございますので
ぜひ一度、ご体感ください！
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