イセザキクロスパークセイタイン
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- JR両毛線 国定駅徒歩19分/県道293号沿い[マッサージ/骨盤矯正/姿勢/小顔/ストレッチ]
伊勢崎クロスパーク整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-29 17:59:08.0
- 自律神経の乱れ、背骨が原因かもしれません。
- こんにちは！
伊勢崎クロスパーク整体院の清水です。
最近「自律神経の乱れ」ってよく聞きませんか？
自律神経を整える為に
早寝早起きをしたり、食事に気をつけたり
規則正しい生活を心がけているのに
なんだか身体の調子が悪い。
そんな事はありませんか？
もしかしたら、その身体の不調
背骨が原因かもしれません！！
背骨は身体を支えるだけではなく
脳からの指令を全身に伝える神経を保護していて
自律神経の働きにも大きく影響を与えています。
自律神経は
交感神経と副交感神経からなり
体温調整や血圧、内臓の働きなど
私たちが意識せずに行う
様々な機能をコントロールしています。
しかし、長時間のデスクワークや姿勢の悪さ
ストレスなどで背骨の動きが悪くなると
神経の伝達がスムーズに行われなくなり
自律神経が乱れる事があります。
背骨の動きが悪くなったり歪みがあると
神経が圧迫され
交感神経が過剰に刺激される事があります。
この状態が続くと
心拍数の増加、血圧の上昇、消化不良
不眠、疲れやすさといった症状が
現れやすくなります。
逆に、副交感神経がうまく働かないと
リラックスが難しくなり、睡眠の質が低下し
疲労が蓄積しやすくなります。
これらは、身体だけではなく心にも影響を与え
ストレスの原因になります。
背骨の状態を保つ為には、姿勢を正し、
適度な運動やストレッチを行う事が大切です。
当院では、姿勢の評価をしっかり行い
背骨を整える施術を行なっています。
これって、自律神経が乱れているのかな？
と悩んでいる方
背骨のチェックをしてみませんか？
是非一度、当院にご来院ください！
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投稿者
清水 里恵
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