ルッチボディ(Lucci Body)スタッフ / 佐々木 真弓

Kさん

いつもご利用いただきありがとうございます。

通い始める前は、トレーニングができるのかも不安で心配されていましたし、はじめは気分も悪くなってしまう程体力的にも厳しかったと思います。
今はしんどくてもきちんとやっていければ３ヶ月後、半年後ぐらいには変わってくるからと言う事を信じてくださり、少しずつ少しずつ負けずにやってきてくださったおかげで、今ではトレーニングもしっかりできるようになってきて、体力もついてきましたね。

自宅でもトレーニングをコツコツやってくれていますね。
食事もだいぶ我慢しながら頑張ってくれてます。

この習慣がしっかり身についていけば、これから先もまだまだいい変化に繋がりますので、目標クリアに向かって続けていき、維持できるようにしていきましょう。

この度は嬉しい口コミをありがとうございました。(トレーナー佐々木真弓)

ほりちゃんさん

ご利用いただきありがとうございました。

始めた頃は、食事のコントロールもなかなか難しく、食べたい欲との闘いの日もありましたが、最後には自分できちんと空腹の感覚もつかめるようになり、お菓子も我慢できる意志がしっかり持てるまでになりました。

トレーニングも最初は不安と筋肉痛との闘いでしたが(皆そうですよ)途中からは、トレーニングも好きになってきて、自ら追い込んでくれるまでになりました。

何より自宅トレーニングや仕事中などにもトレーニングをしっかりやってくれていました。
その結果が見事にいい結果となって、検診もクリアでき、周りからも痩せたねと嬉しい言葉を言われるまでになりました。
すべて自分で変えれたんですよ。

コースが終了してしまうことで、「リバウンドしそう」と言われていましたが、今までやってきて掴めたこの感覚を忘れず、引き続き楽しみながら自宅トレーニングや職場でのちょこっとトレーニングができれば、ほりちゃんさんなら大丈夫です。

何より健康が第一です。その為にも今の習慣が大事です。

この度はお忙しい中、嬉しい口コミをありがとうございました。(トレーナー佐々木真弓)

ゆりあ様

この度はご利用いただきありがとうございました。

姿勢の崩れが気になる中で、増えてしまった体重も戻したいとのこと。
体重は、お伝えさせていただいた食事の内容を意識していただくだけでも変化は出てくると思います。

姿勢の崩れの方は、今気にされている通り、今のままでは今後なにかしら体に支障がでてきてしまいますし、体重は落とせたとしても綺麗なスタイルにはなることは難しいです。

早めに気づかれた今が改善していくチャンスだと思います。

根本的な崩れをケアなどで取り除いていき、必要な筋力トレーニングをしていくことが、ダイエットの近道にも繋がりますし、何より気になる姿勢の改善になりますので、ご自身の身体の為に、どうにかしたいと思っているこのチャンスを逃さないにしていただければと思います。
また、わからないことがありましたらいつでもご相談ください。

この度は口コミありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　(トレーナー　佐々木真弓)