まるじゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-21 12:09:39.0
- 【知らなきゃ損】痩せる水が存在した!
- 「水で痩せる」
こんな言葉をきいたことはありませんか?
実は、本当にあります。
しかも、食事前に300mlくらい飲むだけです!
大さじ20杯です!
・・・。
(笑)わかりにくいですね。
マグカップ1.5杯くらいです。
痩せる理由はこちら↓
水を多めに飲むということで、代表的なメリットは
・満腹感が出る
・新陳代謝がよくなる
です。
満腹感がでるのはイメージできると思いますが、
特にすごいのが、新陳代謝がよくなることです。
活性酸素や体温調整、代謝産物の除去に脂肪燃焼の補助等です。
体の60%以上は水分です!
そうと分かったら、今日から水をごくごく飲んで食事をとりましょう!
えっ?
飲みすぎたらむくむって?水毒?
基本的に病気じゃなければ飲みすぎるということはありません。
おしっこがいっぱい出るだけです。ご安心を。
それでは、スリムになった3か月後にお会いしましょう!!
【ダイエット研究科 佐竹】==================================
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