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まるじゅう整骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

27件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 12:31:20.0

投稿者：

佐竹つよき

身体を柔らかくしたいんなら「酢」を飲むべき？

「体を柔らかくしたいなら酢を飲みなさい。」この言葉を聞いたことがありますか？そうですよね。あるに決まっていますよね。全国共通のことばではないでしょうか？広島でも言われまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-21 12:09:39.0

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佐竹つよき

【知らなきゃ損】痩せる水が存在した！

「水で痩せる」こんな言葉をきいたことはありませんか？実は、本当にあります。しかも、食事前に300mlくらい飲むだけです！大さじ２０杯です！・・・。（笑）わかりにくいですね。マ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 12:22:12.0

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佐竹つよき

胃袋って小さくなるってホント！？

先日、家で話題になったダイエット話。中でも、「最近、食事量を少なめにしたの。そしたら、昨日のランチですぐにお腹がいっぱいになったの。胃がちっちゃくなったみたい。」↑こんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 16:20:32.0

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佐竹つよき

【即解消】ジョギングと筋トレの順番

ジムに行き始めたアナタ。ランニングマシンをして、体が温まったら筋トレへ。そのまま、シャワーをして帰る。計画通りなのに結果出てない気がする。こんなこと思っていませんか？分か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 15:59:26.0

投稿者：

佐竹つよき

チョコ掘りピラティス

こんにちは！まるじゅう整骨院の佐竹です。ピラティスって何に効くの？トレーニングなの？って思いますよね。そんなご質問にシンプルにお答えします。ズバリ！「コントロロジー」です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 21:48:26.0

投稿者：

佐竹つよき

【超絶シンプル】ピラティスのお話

pilates。ピラティス。最近ブームになっていますね。実は私、ピラティスインストラクターなんです。2019年に資格を取得しました。超絶シンプルにピラティスを説明します。・・・・ズ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 20:14:27.0

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佐竹つよき

スーパーフード【キムチ】

美味しさと健康のワンダーランドで有名な「キムチ」。キムチは、韓国発祥の発酵野菜料理で、おいしさと健康効果がたくさん詰まったスーパーフードです！今回は、「キムチ」のメリット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 12:46:21.0

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佐竹つよき

ニンジン食べて小顔になる方法

今回は美容矯正家佐竹が解説します。以前、美容整体「造顔」のテキストを作成したこともあります。痛みをとるために覚えた矯正が、同じ顔でも役に立ったわけです。おっと失礼しました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 00:41:13.0

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佐竹つよき

【即効果あり】指先足先の冷え対策

寒くなりました。このご時世、寒さ対策が必須だと思い発信します。能登半島の方達にも届けばと思います。今回は、指先足先の冷えをなくす最速の方法をお伝えします。ズバリ、お湯につ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 09:25:42.0

投稿者：

佐竹つよき

佐竹の登山学１

登山。気持ちいい木漏れ日の中をゆっくり歩く。最高の景色、最高の空気、そして静寂。最高ですね。しかし、身体には結構こたえますね（笑）実際に一番多い事故が「転倒・滑落」になり…続きを見る