安心楽のブログ
- 腰痛は腰を揉んでもよくならない?
- 腰痛の根本的な原因は、実は腰にないことがほとんどです。
いくつか原因となる箇所はありますが、その中でも多いのが脚の筋肉の硬さ。
ふくらはぎや太ももの裏の筋肉に原因があることが実は多いのです。
ふくらはぎや太ももの裏の筋肉が硬くなると、骨盤が引っ張られて後傾してしまいます。
それによって姿勢が崩れ、腰に異常な負担がかかってきて、腰痛に繋がってきます。
腰が痛くなったら脚のストレッチを試して見てください!
どこの部位にも共通しますが、ストレッチは痛気持ちいいところで呼吸をしながら、20~30秒くらいキープしてください。
反動をつけてやってるだけだと実はあまり意味がありません。それに加えて、お尻、脚の筋肉をもみほぐすのも、もちろん効果的です。
ぜひお試しください(^^)
全 員 |
¥7,200
【全身お疲れコース】頭から足まで疲れ解消全身本格整体 90分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
安心楽
-
●2024-04-19
-
●2024-02-11
-
●2023-12-26
-
●2023-12-19
-
●2023-12-17
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(2)
もっと見る
安心楽のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
●お悩み別!オーダーメイドマッサージ 60分 ¥5000 ¥5,000
|
全 員 |
●お悩み別!オーダーメイドマッサージ 120分 ¥10000 ¥10,000
|
新 規 |
☆初回限定☆全身贅沢リンパマッサージ+ヘッドスパ(70分)¥9000→¥5800 ¥5,800
|
新 規 |
☆人気NO.1☆ リンパマッサージ(30分)+全身整体(30分)=(60分)¥8000→¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
☆初回限定☆<肩こり、腰痛、頭痛 疲れ解消>全身整体(60分)¥6000→¥4500 ¥4,500
|
新 規 |
☆初回限定☆<肩こり、腰痛、頭痛解消>全身整体(45分)¥4500→¥3750 ¥3,750
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。