カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 15:05:25.0
- 免疫を高める方法とは！
- 免疫力を高めて元気な体に！当院できるケア！
季節の変わり目や寒暖差の激しい時期になると、「風邪をひきやすい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか？
その原因のひとつが、免疫力の低下です。免疫力とは、体に侵入したウイルスや細菌を排除し、健康を守るための防御力のこと。ストレスや睡眠不足、冷え、運動不足などが続くと、この力が弱まってしまいます。
免疫力を高めるために大切なのは、血流と自律神経のバランスを整えること。血流が悪いと体の隅々まで酸素や栄養が届かず、免疫細胞の働きも鈍くなります。また、交感神経が優位な状態が続くと体が緊張し、免疫機能が低下してしまうのです。
当院では、筋肉の硬さや骨格の歪みを整え、血行を促進。姿勢を改善することで呼吸が深くなり、体に酸素が行き渡りやすくなります。これにより、体の代謝や回復力が高まり、自然と免疫力が上がります。
鍼灸では、足三里（あしさんり）・合谷（ごうこく）・気海（きかい）など、免疫を強化するツボを刺激。鍼やお灸による温熱効果で体を内側から温め、白血球の働きを活性化します。
当院で体を整えることは、薬に頼らず「自分で治せる体」をつくる第一歩。日々のケアで免疫力を高め、季節の変化にも負けない元気な体を保ちましょう。
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