ミトシノコツバンキョウセイセンモンイン エイラクセイタイイン
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永楽整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-17 20:57:54.0
- 枕はどんなのを使ったらいいの？
- こんにちは!!
永楽整体院の濱嵜です。
昨今、巷では高いものや低いもの、柔らかかったり硬かったりと、本当に色々な種類の枕がありますね。
タイプが様々すぎて何が自分に合うのかもはや分からない、、、という方もきっと少なくないでしょう。
極論ですが、枕が無くても寝られるのが理想です。
ただ、いきなり無しにしてしまいますとお身体に負担がかかってしまいますので、少しずつ低くしていけるのが理想になります。
オススメはバスタオル^^
バスタオルでしたら畳んで調節できますので、それで徐々に低くしていけたらいいですね♪
ただ、それでも何かしっくりこない、という枕難民の方は枕の前にご自身の歪みを見直してみましょう。
歪みを整えれば枕難民からも卒業できるハズ^^
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