コバヤシセイコツインシンキュウイン スガワラ
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- 静岡県浜松市中央区菅原町５－１５ ＴＣビル１Ｆ
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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-01 15:49:47.0
- 腱鞘炎と改善方法！
- こんにちは♪
浜松市中央区にある小林整骨院鍼灸院 菅原です！
【腱鞘炎とは？原因と改善方法】
腱鞘炎（けんしょうえん）とは、手や指の使いすぎによって腱（けん）と腱鞘（けんしょう）が炎症を起こし、痛みや腫れが生じる症状です。
主な原因
1.パソコン作業やスマホの長時間使用（マウス・キーボード操作、フリック入力）
2.料理や掃除などの家事負担
3.楽器演奏やスポーツによる手首の酷使
4.ホルモンバランスの変化（特に産後の女性に多い）
症状チェックリスト
1. 指や手首を動かすとズキズキ痛む
2.物をつかむと痛みが走る
3.朝起きたときに指がこわばる
4. 手首の親指側が腫れている
放置すると悪化し、最悪の場合、手術が必要になることも…！
整骨院の腱鞘炎ケア
当院では、炎症を抑える施術＋手首の負担を減らす調整を行い、腱鞘炎の改善をサポートします！
1. 手首・指の筋肉バランスを整える施術
2. 関節の動きをスムーズにする調整
3.負担を減らすセルフケア・ストレッチ指導などです。
ご来店お待ちしております
院長
小林整骨院 鍼灸院菅原コバヤシ スガワラ
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