ソラ タイリラクゼーションサロン オオサカウメダ
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ソラ 大阪梅田(SORA)のブログ
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投稿日：2024-04-20 11:29:33.0
- 気象病って知ってますか
- サワディカ～！
桜があっという間に散り、
初夏を迎えようとしている今日この頃…
皆さまいかがお過ごしですか？
雨予報もちらほら…
晴れ晴れしい日が続いたあとの降雨は、
疲労がどんっと来やすいです！
実はそれ、
単なる疲れではないかもしれません！！
皆さま天気予報などで「低気圧」や「高気圧」
という言葉をよく耳にすると思いますが、
気圧は私たちの体に大きく影響を与えているのです。
・雨の日に頭が痛くなる
・めがいがする
・なんだか体が重だるくてやる気が出ない
・わけもないのに気分が落ち込む、、
など症状は様々ですが、なんらかの不調が、
気圧の変化や激しい寒暖差によって現れる事を
「気象病」「天気痛」「低気圧不調」などと呼びます。
また、気圧にはhPaという単位が使われますが、
その値が低ければ低気圧というわけではなく、
周りの気圧との差で低気圧・高気圧と呼ばれています。
そのため晴れていても気象病の症状が出ることもあります。
でも天気をどうにかするなんてできないじゃない！
痛みに耐えないといけないの？？と感じますよね。
もちろん対策がないわけではありません！！
低気圧で不調を引き起こす原因の一つが、
血流が滞りやすくなる事。
気圧によって血液の流れにまで影響が出てしまう為、
マッサージなどで血の流れを良くしてあげることが
症状の緩和・解消につながります。
耳・首・肩周りなどをマッサージやストレッチでほぐすことは
効果的と言われています♪
詳しいやり方はまた次回お伝えしますね！
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投稿者
SORA 大阪梅田店
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