不眠が続いてしまうと・・・：2023年12月14日｜レピア夙川本店(Lepia)のブログ

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投稿日：2023-12-14 12:20:56.0

不眠が続いてしまうと・・・: ブログ画像西宮市夙川駅の女性専門整体サロンLepiaのニシです。

現代病とも言えるお悩みの多い不眠。
不眠が続く状態を放置してしまうとどうなると思いますか？

不眠が続いてしまうと日中の活動への影響や、不調があらわれてくるだけではなく、慢性的な不眠に陥ってしまい、適切な治療を受けないと回復しにくい状態になってしまいます。

集中力低下をはじめ、注意力の低下、記憶力の低下、意欲の低下、
緊張、めまい、倦怠感、食欲不振、頭痛、疲れが取れないなど
日常的に焦りやイライラが募り、気持ちのムラ・感情の乱れを引き起こし、
仕事などでミスが増えるなど、日中の仕事や学業・家事にまで影響を及ぼします。

さらに、不眠が続くと不眠恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、より不眠が悪化するという悪循環にまで陥ってしまいます。

もちろん不眠が良くない事は、わかりつつもなかなか改善できない、どう対応していけば良いかわからないという方もいらっしゃいます。

そんな時は、不眠などにお悩みのお客様も通っている西宮市夙川駅の女性専門整体サロンLepiaで、体からのケア・整体を体験してみませんか？
スタッフ一同、お客様のお悩みに寄り添い、心を込めて施術いたします。

メニューにお悩みの方は無料カウンセリングもございますのでお気軽にお悩みをご相談ください。

西宮市夙川駅にある女性専門整体サロンLepia
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