【根本改善整体/オーダーメイド整体】 姿勢改善サロン WIIVE【ウィーブ】
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- 埼玉県さいたま市浦和区東仲町7-15-2-101 【根本改善整体/オーダーメイド整体】
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ウィーブ(WIIVE)のブログ
- 食事の大切さ
- みなさんこんにちは!
WIIVEの渡部です!
本日は食事の大切さについてお話しします。
体の痛みやだるさ重さなどは、
普段の姿勢から来ることは多いですが、
ストレスや食事が原因であることも多いです。
特に砂糖の取り過ぎな方は、
糖化といって、
身体の中で糖とタンパク質、脂質が結びついてしまう事を言います。
筋肉と関節などに糖が結びついて
身体が動かなくなったり、
神経を圧迫したりして身体が痛くなったりします。
整体や運動も凄く大事な事ではありますが、
根本的に健康的な身体を作るには
食事も大事になってきます。
WIIVEでは、
実績のあるパーソナルトレーナー 、整体師の渡部が、
食事指導、運動、整体
この3つを組み合わせて指導していくことが可能です!
是非健康になりたい方はご相談ください!
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