【根本改善整体/オーダーメイド整体】 姿勢改善サロン WIIVE【ウィーブ】 浦和
コンポンカイゼンセイタイ オーダーメイドセイタイ シセイカイゼンサロン ウィーブ
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ウィーブ(WIIVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-25 13:48:08.0
- 筋肉は押すとなぜ柔らかくなるのか？？
- 意外に皆さんが分からない事の一つ！
筋肉はなぜ押すと柔らかくなったり緩んだりするのかを解説します！
筋肉を押すと筋肉が柔らかくなる理由にはいくつかの要因があります。
血流の改善: 筋肉を押すことで、その部分の血流が改善されます。血流が増加すると、酸素や栄養素が供給され、老廃物が取り除かれやすくなり、筋肉の緊張が緩和されます。
筋膜リリース: 筋肉を覆っている筋膜（筋膜）は、緊張すると硬くなります。マッサージや圧力をかけることで筋膜をほぐし、柔軟性を取り戻します。
神経系の反応: 筋肉を押すと、圧力が神経系に伝わり、筋肉の緊張を緩める信号が送られます。この信号によって筋肉がリラックスし、柔らかくなります。
化学物質の分泌: マッサージなどの圧力が加わると、体内でエンドルフィンやセロトニンといった化学物質が分泌されます。これらの物質はリラクゼーション効果があり、筋肉の緊張を緩和します。
筋肉のリセット: 筋肉は長時間の緊張や使い過ぎによって硬くなることがあります。圧力をかけることで、筋肉がリセットされ、元の柔軟な状態に戻ります。
これらの効果により、筋肉を押すことで柔らかくなり、リラックス効果が得られるのです。
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