【根本改善整体/オーダーメイド整体】 姿勢改善サロン WIIVE【ウィーブ】 浦和
コンポンカイゼンセイタイ オーダーメイドセイタイ シセイカイゼンサロン ウィーブ
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- 埼玉県さいたま市浦和区東仲町7-15-2
- 浦和駅 徒歩3分 口コミ★5,00【整体/腰痛/猫背/巻き肩/反り腰/肩こり/骨盤矯正】
ウィーブ(WIIVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 18:55:38.0
- 寒暖差で乱れる自律神経と姿勢の関係
- 最近、朝晩の寒暖差が大きくなってきて
「なんか疲れが抜けない」
「肩こりや呼吸が浅い気がする」
こんなお悩みの方がとても増えています。
実はこの時期に起こりやすいのが
“寒暖差による自律神経の乱れ” です。
外の気温差に対応しようとして、身体は無意識に交感神経が優位になります。
交感神経が働きすぎると、身体は戦闘モードに入り、
自然と力が入りやすい状態になります。
その状態が続くと…
肩が上がる 胸周りが固まる 呼吸が浅くなる 首が前に出る 姿勢が猫背気味になる
こういった連鎖が起こり、慢性的な肩こり・首こり・背中の張りにつながっていきます。
特に「呼吸の浅さ」は侮れません。
胸郭がうまく動かないと、横隔膜も硬くなり、 身体はさらに交感神経優位になりやすく、自律神経の乱れが加速します。
まさに 寒暖差 → 自律神経の乱れ → 姿勢の崩れ・呼吸の浅さ → 体の不調 という
悪循環が起こりやすい時期です。
当サロンでは、 筋肉・筋膜だけでなく 神経・内臓・頭蓋 まで確認しながら、
自律神経と姿勢が整いやすい身体の状態へアプローチしていきます。
「最近なんだか疲れやすい」 「肩こりが戻りやすい」 「姿勢が気になる」 という方は、
この寒暖差が影響している可能性が高いです。
お身体の状態を一度リセットし、 呼吸がしやすい“力の抜けた姿勢”に整えていきましょう。
もし今の不調が
「寒暖差によるものか知りたい」
「自分の姿勢や呼吸のクセを見てほしい」
という方は、一度ご相談ください。
初回では、姿勢・呼吸・神経の反応・内臓の動きまで丁寧にチェックし、
あなたの状態に合わせたケアをご提案します。
自律神経が安定すると、姿勢も呼吸も一気に整いやすくなります。
お悩みが長引く前に、一度お身体を整えてみませんか？
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