コヤマハリキュウセッコツイン ハンキュウムコノソウイン
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こやまはりきゅう接骨院 阪急武庫之荘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-09 23:36:17.0
- 【お風呂であったまりましょう！】
- 最近は、マフラーをしている方も
ちらほら見かけますね！
さらに今週末から最低気温が
2桁を下回るそうですよ！
これを聞くだけで寒くなってきますね！
体は冷えれば冷えるほど
筋肉や関節が硬くなってしまい、
血流の流れが停滞すると
不調の原因にもなってしまいます。
そんな時に良いのが ''お風呂'' です！
半身浴は湯量が少ない分
体に負担をかけにくいため、
小さいお子様や、
心臓や肺、血圧に不安がある方、
リラックスしたい方に
オススメの入浴方法です。
全身浴は短時間で身体をしっかりと
あたためてくれるので、
しっかりと疲れを取りたい方や、
コリやむくみが気になる方に
オススメです！
効果はそれぞれ特徴があるため、
ご自身の体調と目的に合わせて
入浴方法を変えてみてください！
これからの時期は全身浴で
肩までしっかりとお湯に浸かり、
身体を温めたいですね(^^)
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投稿者
笑喜 雅
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