リケア鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-22 20:54:15.0
- 美容と食事7
- 「糖化」
前回までで、糖化が恐ろしいことだとわかってもらえたでしょうか？
普段の食生活で「糖化」しないように気を付けていただきたいのですが、
1つ、残念なお知らせが・・・
一度「糖化」した肌細胞は元には戻らないのです・・・！
なので、やはり「糖化」させないことが最も重要なのですが
お肌全体としては、ターンオーバーによって、新しい皮膚が出来るのでターンオーバーを促進していくことで、お肌の状態の改善は見込めます。
お肌の改善には、4か月ほどかかりますが(血液の生まれ変わりのサイクル)、ターンオーバーの正常化や食生活の見直しによってお肌の状態を改善は可能です。
ターンオーバーの正常化は、当院の「美容鍼」でもお手伝い出来ますし、食生活のアドバイスもしていきます。
体やお肌はご自身の摂取した食べ物やご自身の行動によって形成されます。
「最近お肌の調子が悪い」「肌トラブルが改善しない」という方は、
食生活の見直しや美容鍼にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
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