マッサージもみほぐし SalonSowa～よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ～
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ソワ(Sowa)のブログ
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投稿日：2025-10-25 14:00:12.0
- 「冷え」が深くなる前に。今こそ“温める時間”を
- 朝晩がぐっと冷えるようになってきましたね。
秋の終わりから冬にかけては、体の中で“冷え”が静かに進みやすい季節。
気づかないうちに、手足が冷たくなったり、肩や背中のこわばりを感じていませんか？
東洋医学では「冷え」は体の巡りを滞らせる大きな原因と考えられています。
私たちの体の中には、血液やリンパだけでなく「気（エネルギー）」も流れています。
この“気・血・水”の流れがスムーズであることが、元気の源。
けれど冷えによってその流れが滞ると、こんな不調が現れやすくなります。
肩や首のこりが取れにくい
背中や腰が張ってだるい
頭が重く、集中しづらい
手足の冷えやむくみ
月経痛や生理不順
つまり「冷え」は、ただの温度の問題ではなく、巡りのバランスが崩れているサインなんです。
ソワでは、そんな体の内外からの冷えを整えるために、
よもぎ蒸し×もみほぐしの組み合わせ をおすすめしています。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわりと温め、内臓の血流を促すケア。
よもぎの香り成分にはリラックス作用もあり、自律神経を穏やかに整えてくれます。
そのあとに、もみほぐしで全身を流すことで、温まった血液と気の巡りを全身に行き渡らせていく――
“温めて、流す”この順番がとても大事です。
冷えを放っておくと、冬本番には体が硬く、疲れが抜けにくくなります。
だからこそ今の季節に「温め習慣」を取り入れることが、春まで元気に過ごすための第一歩。
心までほぐれる“あったかい時間”を、ソワでゆっくり味わってくださいね。
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投稿者
sowa スタッフ
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